新手常把“有运动”误认为“有质感”。如果目标是看清笔尖写下一个字，固定手机通常比绕着桌面走一圈更直接。先练稳定的起点与终点，再决定中间是否需要移动。支撑物必须稳固，手机不要靠在易滑落的杯沿或高处。
手机固定与运镜
抖阳课堂：区分手持晃动与有目的的移动，提供静止、推近和跟随三项练习及稳妥的场地选择方法。
按问题学习
拍摄剪辑
在手机固定、动作衔接和时间分配之间建立联系。先准备完整动作素材，再寻找切点，最后安排停顿。本栏适合已经有几段素材、但剪起来总觉得跳跃或拖沓的学习者。
按问题学习
在手机固定、动作衔接和时间分配之间建立联系。先准备完整动作素材，再寻找切点，最后安排停顿。本栏适合已经有几段素材、但剪起来总觉得跳跃或拖沓的学习者。
新手常把“有运动”误认为“有质感”。如果目标是看清笔尖写下一个字，固定手机通常比绕着桌面走一圈更直接。先练稳定的起点与终点，再决定中间是否需要移动。支撑物必须稳固，手机不要靠在易滑落的杯沿或高处。
抖阳课堂：区分手持晃动与有目的的移动，提供静止、推近和跟随三项练习及稳妥的场地选择方法。
同一个杯子上个镜头在右边，下个镜头突然在左边，观众可能以为换了位置。动作连续不要求每一帧机械相同，但应保留关键方向和状态。拍摄前记下杯柄朝向、手从哪侧进入、动作在哪一刻结束。
抖阳课堂：用杯子移动案例辨认方向、位置与动作阶段的跳变，学习在拍摄时给后期准备可衔接素材。
一个空桌面可能很快读完，一张写有清单的纸需要更多停留。镜头时长应先照顾信息量，再考虑音乐节拍。每隔固定秒数切一下容易让复杂动作太急、简单画面又拖长。先静音剪出能够理解的版本，再加入声音。
抖阳课堂：按信息密度分配镜头长短，用整理背包的两版剪辑比较停顿、动作与理解速度。