站在窗边拍桌面，先看物体投影落在哪一侧。窗在镜头背后，物体正面通常较均匀；窗在一侧，纹理和体积更明显；窗在物体身后，边缘容易亮起来而正面较暗。这三种方向没有优劣之分，要按需要展示的信息选择。拍纸上字迹可先试正面偏侧的光，拍杯沿与折纸可试侧光。
窗边光线怎么选
抖阳课堂：用杯子和纸张辨认光线方向，学会在窗边安排主体与机位，处理一边亮、一边暗的日常静物画面。
按问题学习
光线构图
从光线方向到画面边缘，先让主体清楚，再考虑风格。这里的四篇练习适合桌面静物、窗边物件和固定机位；建议带一只杯子与一张白纸，依次比较光位、锁定、留白与天气变化。
对焦决定画面中的什么距离更清楚，曝光控制画面整体明暗，两者不是同一件事。拍手写字时，先让纸面上的字清楚，再调到白纸不过亮；拍窗边人物时，先判断脸部是否是信息主体。不同手机的点按、长按和锁定入口不同，以设备实际提示为准。
锁定曝光与对焦
抖阳课堂：解释日常短视频中亮度忽明忽暗、焦点漂移的常见原因，用前后景对比练习建立稳定的拍摄流程。
竖屏上方的空墙可以容纳标题，下方的桌面可以交代动作。若空白既不说明环境也不为字幕让位，就可能只是把主体挤小了。先写下观众应看清的一个动作，再决定主体大小。网格线是参考，不需要强行把每个物件压在交点上。
竖屏构图与留白
抖阳课堂：从主体、背景和字幕位置三个层次安排竖屏画面，用桌面收纳练习理解留白的用途。
阴天不必强行模拟明亮阳光。可以拍纸面纹理、书页翻动或窗边静物，把柔和变化作为主题。逆光时优先判断想表现轮廓还是正面细节；两者同时要求很高时，移动机位或主体往往比反复调色更直接。
阴天与逆光练习
抖阳课堂：用纸张和叶片观察柔和阴影与明暗冲突，学会在自然光变化时调整题目和主体位置。